Seja uma mamãe sustentável!

O termo "sustentabilidade" nos liga convincentemente ao meio ambiente, à preservação e a obter novos hábitos para com o planeta.
Porém este tema está ligado há outras direções também!
Para explicar o post de hoje é necessário saber que o termo "sustentável" vem do latim e significa: sustentar; defender; favorecer, apoiar; conservar, cuidar.
Ou seja, hoje vamos falar de sustentabilidade com você mesma!
Pingos no "is", vamos ao post!

Muitas vezes algumas pequenas mudanças nos hábitos diários podem fazer você melhorar significativamente sua qualidade de vida.
Quando você engravida e se torna Mãe, esse pensamento é ainda mais importante, pois já envolve o futuro do seu filho também!

Para ser uma mamãe sustentável deve-se pensar nos hábitos que fazem bem a si mesma e, por isso, ao seu bebê. Os principais cuidados com a sua saúde:
- Beba água - comprovado cientificamente, beber bastante água diminui os riscos de diversas doenças, inclusive o risco de parto prematuro!
- Alimente-se bem - alimentos orgânicos, frutas, verduras, grãos e peixe são fundamentais.
- Faça exercícios - sempre de acordo com o que seu médico aprova para esta etapa da sua vida.
- Amamente seu filho - o leite materno é tudo o que ele precisa nos primeiros 6 meses.

Você ainda pode tentar ser sustentável a partir dos produtos que compra para o seu bebê, como fraldas, roupas e outros utensílios. Muitas empresas já possuem certificados de responsabilidade ambiental através dos programas e cuidados que possuem com o meio ambiente!
Ensine seus filhos a cuidarem do que tem, evitando o consumismo desenfreado e buscando sempre uma melhor qualidade de vida!

A Bütner Arquitetura e Interiores deseja a todas as mamães um Feliz e Abençoado Dia das Mães!